作为家长，最担心的就是孩子生病！尤其是到了换季入学时刻，各种细菌活跃、孩子需要接触到更多的人群，家长们的神经又开始紧绷起来，生怕孩子一不小心就感冒咳嗽。想要孩子少生病，就要提升免疫，加固孩子的免疫防线。关于如何提升孩子免疫力？这些你都知道吗？

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孩子总生病，是不是免疫力低？

感冒咳嗽发烧并不等于免疫功能低。但研究表明6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次，如果孩子超出这一数据，那可能就是免疫力差的表现。此外还会表现为病后难以自愈，单靠药物难以彻底缓解症状，需要静脉输液或者是住院治疗，那就要引起重视了。

提高免疫力，别给孩子乱进补！

孩子饮食需要讲究均衡，从均衡的饮食中来获取生长发育所需的各种营养。怎么吃？家长们可以从这3点入手：多吃肉，蛋白质要吃够；多吃富含维 C 和维 A 的果蔬；多喝奶，补充身体所需的钙；尽可能给孩子提供丰富、均衡的三餐，就是给孩子最好的“进补”。

儿科专家医生建议：合理选用营养补充品来以提升孩子免疫力。

孩子免疫低下，经常感冒咳嗽，除了养成良好个人卫生习惯，以及增加合理的运动量外，不少儿科专家医生也进一步提醒到，可以结合实际情况，通过合理选用营养补充品来以提升孩子免疫力。

对此，四川省人民医院副主任医师杨文青以及上海交通大学医学院主治医生张婧也以医学专业的角度建议：“可以通过给孩子补充营养元素，如免疫黄金葡聚糖，激活体内免疫细胞活性，增强自身抵抗力，减少孩子感冒发烧咳嗽的发生率。”

免疫黄金葡聚糖，持续激活孩子免疫少生病

据了解，免疫黄金酵母β-葡聚糖作为天然营养素，早在上世纪四十年代被发现，经持续的研究和大量实验表明，其不仅无糖、无麸质、健康纯粹、无副作用，还能够持续激活人体免疫系统，提升免疫力，以抵御疾病的侵袭。

并且酵母β葡聚糖在国外已经是备受认可和广泛使用的婴幼儿保健品，美国FDA及欧盟均已将酵母β-葡聚糖认定为安全新型食品配料,可使用在膳食补充剂等食品、医药多个领域。我国卫生环境部也批准酵母β-葡聚糖可以作为营养强化剂。

唯他瑞全量葡聚糖，依托科学理论研发的免疫能量棒

源自美国的婴童全量免疫品牌 VITA Grow唯他瑞，去年年底专为3-12岁儿童研发推出的新品“全量葡聚糖”，不仅含有免疫黄金酵母β-葡聚糖，还有79种矿物质和微量元素、22种天然果蔬多酚等主要成分。

一经上市迅速掀起广大家长的抢购热潮，在小红书、抖音等社交平台可以看到不少宝妈强烈的分享种草，更得到各大医院儿科医生的高度认可和推荐。不少医生表示，在换季流感高峰期，除均衡饮食和规律作息以外，服用如全量葡聚糖有助于提升免疫的营养品也是不错的选择。来自佛山的宝妈潘女士在个人社交平台分享道，“家里5岁的女儿喝了一段时间后，发现抵抗力明显增强了。”直言是“易生病宝宝”的福音。

在孩子成长的过程中，会经历无数次生病的过程。家长们家中常备口服免疫营养“唯他瑞全量葡聚糖”，帮助孩子提高免疫、构筑免疫防线更好地对抗病毒，平时能为孩子多做一些的，提高抵抗力减少发病率，还是那句话：孩子少生病，家长更轻松~